肌のしくみと肌コンディション

肌のコンディションは、肌のライフサイクル（肌の新陳代謝）に大きく関係しています。いつまでも美しい肌を保つためには、肌のしくみを正しく理解し、ケアしていくことが大切です。

肌のしくみ

肌の表面には、数え切れないほど細かい"くぼみ"と"丘"になる部分が存在します。キメの整った肌は、丘になる部分が規則正しく並び、くぼみが一定に美しく並んでいる状態となります。くぼみが交差している箇所には毛が生える穴があり、丘の中央には汗の出口があります。

肌は皮膚の表面から深部に向かって、表皮→真皮→皮下組織　に分かれています。表皮と真皮を合わせても、厚さは１．５ミニにも満たないほどで、このうち表皮は０．２ミリ程度のものです。このわずかな皮膚組織の状態によって、美しい肌かどうか決まるといっても過言ではありません。
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肌のライフサイクル

肌は常に一定の周期を経て、古いものから新しいものに生まれ変わります。これを肌の新陳代謝(ターンオーバー)と呼びます。肌を構成する表皮は、下から「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」の４つの層から成り立っています。

最下層の基底層でつくられた細胞が分裂し、増えた細胞が徐々に形状や性質を変えながら上に移動し、最上層の角質層に達したときに角質（ケラチン）になります。ここまでの周期は２８日で、角質は皮膚の表面から垢として少しずつはがれ落ちていきます。
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肌の新陳代謝

肌の新陳代謝（ターンオーバー）は、赤ちゃんの肌で最も盛んに行われているといわれています。年齢とともに肌が老化しますが、老化以外にも体調や生理機能、生活環境によっても代謝に衰えが生じます。

この代謝のペースが乱れると、肌荒れやくすみ、毛穴の黒ずみや詰まりといったさまざまなトラブルが発生してしまいます。肌トラブルや悩みを解消するために急いでケアしたくなるものですが、１サイクル(２８日)の間にゆっくりと時間をかけて、正常な代謝機能を取り戻すことが大切です。


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